Rychlodotazy č. 2

[evlo]

Ano

Ne


Ano

[tslany]

Dobrý jsou tablety z thajska. Jednomu v okolí se zabilo dítě tak z toho byl v háji, vzal si tyhle a tak dlouho se prý nevyspal. Ale co v tom je nevím.

[Slawall]

Pivo, knížka nepomáhá?

To neni pro me. On neni problem s usnutim, spi dlouho, ale proste ta kvalita stoji za *****.

[anonymni]

Pivo, knížka nepomáhá?

Na kvalitní spánek je nejlepší.

Odpoledne pít hodně vody ale ideálně tak 2-3h před spaním přespat.

Pivo vůbec, to ti pomůže aby si rychle usnul ale spánek je nekvalitní. Pokud je člověk zvyklý před spaním chlastat, trvá až měsíc než se spánek srovná.

Ideálně 30-60minut nekoukat do monitoru, mobilu ale přečíst si něco v listové podobě.

[anonymni]

Já bych nejdříve zkusil jít cestou přírodní. Bez nějakých stimulantů. Protože CBD bude to samé, jako když si dáš před spaním brko. Vyspíš se TOPově, ale po nějaké době jak si na to tělo navykne, už bez toho neusneš a opět trvá několik týdnů než se to vše dostane do normálu. Každý stimulant je dobrý sluha, ale zlý pán.

[Arnie J]

Ať si dá 10 km v bazénu jako hopa a bude spát už cestou z bazénu

[anonymni]

Já bych nejdříve zkusil jít cestou přírodní. Bez nějakých stimulantů. Protože CBD bude to samé, jako když si dáš před spaním brko. Vyspíš se TOPově, ale po nějaké době jak si na to tělo navykne, už bez toho neusneš a opět trvá několik týdnů než se to vše dostane do normálu. Každý stimulant je dobrý sluha, ale zlý pán.

Pech v oboru farmakologie?

[anonymni]

Proč se snižuješ na úroveň pecha, Jardy a pod? Je to dokázané, že tak nějak to je. At už moje zkušenost, tak zkušenost pár lidí co si taky jednu dobu dávali brko před spaním.

[anonymni]

V poradku. Tusim ze jarda a pech argumwntuji prave tim jak jejich znamy neco mwl proto to tak funguje obecne.

Jinak je zajimave ze se ohrazujes proti mne aniz sem napsal ze bys nemel mit pravdu.

Zajimavy ukaz

[anonymni]

Stejně jako když sem si navykl si rok v kuse dávat 2-3 pivka přes spaním. Jak u alkoholu, tak u trávy trvá cca měsíc než si tělo odvykne a spíš kvalitním spánkem bez přerušení.

[Slawall]

Ať si dá 10 km v bazénu jako hopa a bude spát už cestou z bazénu

No, ma mnohem tezsi treningy nez nejakych 10km v bazenu. To je prave taky asi ono..nestihne si odpocinout/zregenerovat.

[anonymni]

A zkousela uz neco? Třeba třeba změnu režimu nebo třeba čaje homeopatika a tak dále?

[Slawall]

nn Rezim menit nejde.

[Noclaf]

Zasoustat si taky pomaha usnout!

[Slawall]

To jo..chlapum. Ale tady neni problem s usinanim.