Autor |
Zpráva |
Arnie J
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 11:27 |
|
|
Tlusťoch |
|
|
tak ještě tam trochu rezerva je, no
_________________ SkyActiv-G 165 / FA24D / 1.4 TSI ACT / Busso 3.2 24V / Honda NF13E
|
|
Nahoru |
|
|
anonymni
|
Předmět příspěvku: Re: Napsal: 12. 2. 2019 12:03 |
|
|
Jean ViC píše: Já se 110kg bych měl asi taky zhubnout Proc? Potrebujeme jednoho tlustocha. Jednak abychom se mu mohli smat a hlavne pak vypadame i jako cvalici vedle tene pekne.
|
|
Nahoru |
|
|
anonymni
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 12:03 |
|
|
I kdyz u tebe je to spise tim ksichtem
|
|
Nahoru |
|
|
Slawall
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 12:29 |
|
|
Vošický lover |
|
|
glider píše: Slawall píše: To mas nejak malo tech tuku bych rek kde jsi ty hodnoty vypocital? To co aom zjedol som tam dal. Ale ja myslel, kde jsi prisel k tem doporucenym hodnotam..
|
|
Nahoru |
|
|
Slawall
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 12:31 |
|
|
Vošický lover |
|
|
glider píše: tvl na kachlicke vsetci vysekani, nabuchani, nikto nebude pit, len proteinove napoje a zeleninu z domu
|
|
Nahoru |
|
|
Slawall
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 12:32 |
|
|
Vošický lover |
|
|
glider píše: To uz mas cez 100kg? Kua kde na tie kila chodite, sak mate vsetci 170cm Vybuduj si svalovy zaklad a budes mit taky pres 100kg
|
|
Nahoru |
|
|
glider
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 13:13 |
|
|
Ja chcem Slovak |
|
|
Zatial som spoko s 95kg uvidime co tento rok. Slawall píše: glider píše: Slawall píše: To mas nejak malo tech tuku bych rek kde jsi ty hodnoty vypocital? To co aom zjedol som tam dal. Ale ja myslel, kde jsi prisel k tem doporucenym hodnotam.. To doplnila ta appka asi podla hmotnosti.
_________________ .bad.decision.matters.
goes 24.5.2020 23:11 :D dnes jsi vitez
evlo 29.3.2021 13:26 Gliderovo doporučeni autowerks cajk
|
|
Nahoru |
|
|
Slawall
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 17:48 |
|
|
Vošický lover |
|
|
Aho, ta si vypocti kolik ceho mas mit denne a uprav si to. www.iifym.com
|
|
Nahoru |
|
|
maXX_CZ
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 18:02 |
|
|
Veterán |
|
|
Shodou okolnosti jsem zacal taky vcera, ale mam to naplanovany uz od prosince. Tak at ti to vydrzi aspon do nedel arnolde
|
|
Nahoru |
|
|
agathodaimon
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 12. 2. 2019 19:20 |
|
|
Inventář |
|
|
Arnie J píše: to z toho nějak vyplynulo? mám 98 a nerad bych se někdy v životě dostal na 100 . Já bych se chtěl asi po patnácti letech naopak dostat pod 100 kg- Tato meta by mohla být brzo prolomena, protože ráno mám jž jen 101 kg
_________________ kolik piv vypiješ tolikrát jsi člověkem. Die With Beer In My Hand
|
|
Nahoru |
|
|
aliasno
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 16. 2. 2019 12:29 |
|
|
Kolemjdoucí |
|
FYI soja) jedině FERMENTOVANÁ soja (tempeh, miso pasta aj.) je pro lidský organismus vhodná ke konzumaci! zbytek včetně tofu, sojomlíka, soja pochoutek je vhodný pro dobytek (i pro něj se soja upravuje extrahuje, extruduje, aby stravitelnost). ....někdo zminoval tofu jako zdroj bílkovin, tak to vyhoď. lepší je třeba mák.
|
|
Nahoru |
|
|
Slawall
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 25. 2. 2019 23:11 |
|
|
Vošický lover |
|
|
No nevim nevim s tim makem. Ma dvakrat vice tuku nez bilkovin, to je taky na prd. Radsi klasicke lusteniny, kdyz to ma byt nemaso.
A co jak pumpujete ostatni? Jak vam to jde? Ja ted mel tyden a pul pauzu od vzpirani, lyze a sluzebka a citim, jak jsem odpocaty..se na zitra tesim jak svina, celkem me to i vzalo to vzpirani..fajn zmena od klasickeho zvedani.
|
|
Nahoru |
|
|
maXX_CZ
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 26. 2. 2019 00:04 |
|
|
Veterán |
|
|
Ja si strhnul zada kua
|
|
Nahoru |
|
|
glider
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 26. 2. 2019 00:19 |
|
|
Ja chcem Slovak |
|
|
Ja som dal teraz 3-4 dnove pauzy od siloveho, 2 vikendy po sebe som to prelozil sviznejsou turistikou (1000m vyskovych za necele 2h), ale tez uz sa tesim na zajtra opat na silovy.
|
|
Nahoru |
|
|
Slawall
|
Předmět příspěvku: Re: pumpovací koutek Napsal: 26. 2. 2019 07:25 |
|
|
Vošický lover |
|
|
maXX_CZ píše: Ja si strhnul zada kua Ojej, jak?
|
|
Nahoru |
|
|
Kdo je online |
Uživatelé procházející toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 0 návštevníků |
|
Nemůžete zakládat nová témata v tomto fóru Nemůžete odpovídat v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete přikládat soubory v tomto fóru
|
| |